Не, ну я вигею. Почитала фейсбучек BodyRockers.TV (причем, сайт-то годный, тренировки неплохие). У меня смутное ощущение, что у людей что-то не ладно с головой. Не, ну хорошо, решили девочки поработать над своей формой и вести здоровый образ жизни - ура, круто, то, что надо. Тренируются... Диету там соблюдают охренеть-какую-полезную. И что я вижу?
В комментах к очередной тренировке человек интересуется, что делать, если на следующий день мышцы болят (ну, не в курсе, что это их нормальное состояние, на самом-то деле). И ей советуют выпить пару таблеток обезболивающего.
Во-первых, давайте накачаем мышцы и посадим печень и желудок (и много чего ещё) - отличная идея.
Во-вторых - блин, ну уж боль в мышцах-то после тренировки я, например, и болью не считаю. Это просто специфические ощущения. Это какой же, извините, полной тряпкой надо быть, чтобы глотать обезболку при таком раскладе. Тогда уж можно просто каждый день с пары таблеток начинать - а то вдруг в метро на ногу наступят....