Нужна аминка и протеины, а что выбрать, даже не знаю. Предложение-то большое, но велики шансы напороться на какую-нить гадость - как минимум, крахмальную пустышку, как максимум - ваще непонятно что.
И коктейльчик бы для ускорения восстановления мышц...
Печалька выбора.
К тому же, хочется вернуться на веса, плюс ещё одну программку прокачать - это ж целый день под тренировки...