Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
В субботу, после недельного интенсивного и мучительного романа с книгой-презентацией Сбербанка, который съел всё моё время, вернулась к физической активности. И сразу в ударных дозах.
Contemporary у Панкратова - опять мозги и тело в узел, а потом джаз-модерн, который меня окончательно добил, разбросав остатки разума по 20-и параллельным вселенным. Если это первый уровень, то мне страшно представить, что на втором!
Ах, шоссе-шоссе-4 шане с разворотом в другую сторону, и всё заново, но уже через другое плечо... И все это развороты, мягкие ноги, постоянная работа спиной, бесконечные переходы из партера наверх и обратно, прыжки-пробежки...
А вчера мы вернулись к Шону Ти, к Insanity. Вернее, Asylum. А-а-а, ударные нагрузки на 45 минут... А через месяц! Через месяц можно будет воссоединить Insanity и Asylum - и познать блаженство.
Ща немного позанудствую. Я не раз говорила, и повторю, что для меня мощные ударные нагрузки - самое то. Так я чувствую своё тело, так я преодолеваю себя. И вообще, у меня от них характер улучшается.
Но это не значит, что подобный бешеный ритм подходит всем. Возможно, большинству людей лучше выбрать что-нибудь попроще, ведь не все способны быть беспощадными к своему телу. Факт в том, что есть масса возможностей, масса режимов и тренировок - и все они хороши и полезны, нужно лишь подобрать под себя и войти в ритм. В общем:


@темы: у нас не психушка..., экзистенция